منتديات العشق الممنوع



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات العشق الممنوع

منتديات العشق الممنوع

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تجمع عربي للتعارف وتبادل المعلومات المتنوعه والمفيدة


    6اشياء ابتعدي عنها لتحافظي على رشاقتك

    شبيهة سمر
    شبيهة سمر


    عدد المساهمات : 82
    نقاط : 129
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/07/2011
    العمر : 26
    الموقع : دليل المواقع

    6اشياء ابتعدي عنها لتحافظي على رشاقتك Empty 6اشياء ابتعدي عنها لتحافظي على رشاقتك

    مُساهمة من طرف شبيهة سمر السبت يوليو 16, 2011 1:52 am

    [url=http://www.0zz0.com]6اشياء ابتعدي عنها لتحافظي على رشاقتك 186697310[/url ] كل فتاة تحلم بجسد رشيق وصحي,ولعلنا في كثير من الأحيان نرتكب بعض الأخطاء الغذائية الغير مقصودة والتى تعودنا عليها بحكم البيئة والعادة إليك عزيزتي ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة من أجل جسد صحي ورشيق:

    1- لا تشربي الشاي:
    لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2- لا تأكلي الفواكه بعد الأكل مباشرة:
    لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.ومعلومة من عندي ( الانزيمات الهاضمة للطعام ليست هي نفس الانزيمات الهاضمة للفاكهة مما يسبب عفونة في المعدة ).

    3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل:
    لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.

    4- لا تسبحي بعد الأكل:
    لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

    5- لا تمشي:
    الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

    6- لا تنامي في الحال:
    لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 6:41 am